Die Hauptursache für die Vitalität und Aktivität eines Mannes, der sein Verhalten beeinflusst, sind Sexualhormone. Jeder dritte Mann leidet unter kompromittierter Macht. Sie können den Verlust von Libido auf unterschiedliche Weise kompensieren: hormonelle Therapie, körperliche Aktivität und Konsum der richtigen Produkte. Welche? Finden Sie aus unserer Liste heraus.
Wir werden die 25 besten Produkte analysieren, die Ihre Libido schnell und effektiv erhöhen und für die Macht nützlich sein werden.
Herren -Libido -Produkte
Es gibt einen effektiven Weg, um Probleme mit Strom zu lösen und Produkte zu verwenden, die die Testosteronmenge im Körper positiv beeinflussen können. Hier finden Sie eine Liste der effektivsten Produkte, um die Stromversorgung zu erhöhen.
1. Meeresfrüchte - Die Essenz der Macht
Männer, die regelmäßig Meeresfrüchte in die Ernährung einbeziehen, haben eine deutlich bessere körperliche Form als ihre Kollegen, die fettkalorische Lebensmittel bevorzugen. Deshalb scheinen und fühlen sie sich sexy, energischerer. Meeresfrüchte tragen zu einer schnelleren und effizienteren Wiederherstellung von Spermien bei, erhöht die sexuellen Fähigkeiten eines Mannes aufgrund des hohen Zink- und Selengehalts.
2. Fisch ist nützlich für die Erektion
Die in Fische vorhandenen Iodin (en) und Phosphor (P) bestimmen den Grad der sexuellen Aktivität. Das Protein ist die Basis für Spermatozoen, die NZHK -Omega -3 und -6 sind für die Produktion von Testosteron erforderlich. Bei der Wahl zwischen den Aussichten von frischem und Meereswasser sollte letzteres bevorzugt werden. Sie sind mehr mit nützlichen chemischen Elementen gesättigt. Fettfischen, einschließlich Thunfisch, Lachs, Lachs, Makrele, viele andere sind besonders kostbar.
Aufmerksamkeit! Der Fischkaviar hat die gleiche nützliche Zusammensetzung, aber in signifikant größeren Konzentrationen, was bedeutet, dass er die Leistung erhöht und die Erektion verbessert.
3. Fleisch ist die Grundlage für Männer
Dies ist Lebensmittel, die einen hohen Energiewert, viele Spurenelemente und andere gemeinnützige Substanzen aufweist, hauptsächlich zur Stärkung der männlichen Libido. Die Verwendung fördert hauptsächlich die Produktion von Hormonen, die die Aktivitäten des männlichen Fortpflanzungssystems garantieren. Der maximale Wert in diesem Sinne hat:
- Ritter;
- Montone;
- Rindfleisch;
- Kaninchen;
- Huhn;
- Zeigt an.
Um Probleme mit Libido in Asien, Afrika, Lateinamerika, Südeuropa zu lösen, haben Männer Tiere wie Bullen, Ram und andere als Nahrung verwendet. In Spanien gelten die Bulleneier als exquisite Delikatesse. Die moderne Medizin hat diese Empfehlungen wissenschaftlich bestätigt: 95% des gesamten Testosterons werden in den Hoden gebildet und nur 5% in den Nebennieren.
Aufmerksamkeit! Einbekämpfte Liebhaber von Fleischgerichten können ein völlig entgegengesetztes Ergebnis erzielen. Der Körper, der versucht, schweres Essen zu verdauen, verbringt viel Energie aus, weshalb sexuelle Fähigkeiten fallen.
4. Nüsse
In signifikanten Konzentrationen sind sie genau die chemischen Elemente, die für die Funktionsweise des männlichen Fortpflanzungssystems und das Machtwachstum erforderlich sind. Dies sind Substanzen wie:
- Vitamine E, B-Gruppen;
- Zink (Zn);
- Magnesium (Mn);
- Die alifhetische grundlegende grundlegende Aminosäure ist an der Bildung von Stickoxid beteiligt, die für eine Erektion erforderlich sind.
Dies gilt für Walnüsse.
Wichtig! Arachis ist Hülsenfrüchte, keine Nuss.
5. Phenica
Die wundersamen Fähigkeiten der Daten sind seit der Zeit des alten Ägyptens bekannt. Sie reinigen das Blut perfekt und verbessern die Spermienmenge. Wie oben erwähnt, sollten die Früchte für diejenigen verzehrt werden, die auf lange Sex abgestimmt sind.
Aufgrund des hohen Gehalts an Fructose, Glukose und leicht verdaulichen Daten liefern eine lange Zeit erforderlich, um die körperliche Festigkeit schnell wiederherzustellen.
Um Probleme mit der Macht zu beseitigen, empfehlen Volksheiler die folgende Behandlungsmethode:
- Gießen Sie reife süße Früchte mit Ziegenmilch und behalten Sie einen kalten Ort für einen Tag.
- Fügen Sie nach dieser Zeit etwas Honig und eine Prise Kardamom hinzu.
- Mischen Sie alles vorsichtig, essen Sie.
Daten mit Mandeln
Der Zusammenhang dieser beiden Produkte erhöht die Menge an sekretiertem Sperma, Kraft. Sie tragen auch zu einer längeren sexuellen Handlung bei
Die Knochen werden sorgfältig aus den Daten entfernt und die Mandeln werden eingerichtet. Sie werden oben mit geschmolzener Schokolade verwässert und mit Hammerwürfeln bestreuen, links gefroren. Essen Sie eine halbe Stunde vor der Erscheinung des gewünschten Effekts.
6. Der orangefarbene Pilz
Zuvor hat niemand von diesen Pilzen gehört. Jetzt werden sie überall in Supermärkten verkauft, aber es wäre in Apotheken notwendig. Es wurde festgestellt, dass der Pilz die Macht erheblich erhöht, Menschen sexuelle Energie verleiht, als guter Assistent bei der Prävention und komplexer Behandlung von Prostatitis fungiert.
Darüber hinaus erhöht der Pilz der Austern die Immunität zu vielen ansteckenden Krankheiten signifikant. Er gibt den Widerstand des Körpers, wirkt gegen Aufregung und reinigt das Gefäßnetz aus dem Cholesterinspiegel.
7. Quaglia -Eier
Die tägliche Verwendung dieses Produkts hilft, die männliche Kraft zu verbessern. Dies ist auf das Vorhandensein einiger chemischer Elemente zurückzuführen:
- Phosphor;
- Drüse;
- Aminosäuren, die für den Betrieb des Fortpflanzungssystems erforderlich sind.
Die Hühnereier werden für Männer nützlich sein, auch wenn sie in ihrer Komposition etwas ärmer sind.
Der berühmte Jakomo Casanova benutzte Eier vor jedem Liebesdatum. Sie enthalten viel Cholesterinspiegel und stammen aus dieser Substanz, die die Testosteronformen gebildet werden.
Die Eier enthalten auch viel Lecithin, - Substanzen, die ein Gegenmittel aus "schlechtem" Cholesterinspiegel so genannt sind. Lecitin löst die Ansammlungen von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße auf. Dies verbessert die Bedingungen der Kapillaren, folglich kehrt auch die Erektion wieder normal. Immerhin hängt die Wirksamkeit dieses Prozesses hauptsächlich von der Querländerkapazität und der Füllung des Blutes des Gefäßhemds ab.
Aus irgendeinem Grund ist jeder daran gewöhnt, dass Atherosklerose nur in meinem Kopf ist. Tatsächlich ist es niedriger. Es stammt aus einem erhöhten Cholesterinspiegel und den mit der Macht verstopften Schiffen beginnt.
Lecitin ist auch an der Produktion von Sexualhormonen beteiligt. Mit einem Mangel an Männern dieser Substanz im Körper ist die sexuelle Aktivität deutlich verringert.
Aufmerksamkeit!Lecitin findet sich nicht nur in Eigelb, sondern auch in der Leber der Tiere.
8. Rindfleisch (Lamm) Leber
Die Leber ist ein weiteres nützliches Produkt für die Stromversorgung und hebt sofort die Leistung an. Enthält Substanzen, die die männliche Kraft verbessern:
- Lecithin;
- Vitamine A und B-Gruppi;
- Phosphor;
- Andere vorteilhafte Substanzen.
Vitamin A. Es ist für die Synthese von Sexualhormonen notwendig. Mit einem Mangel an Vitamin A tritt eine chemische Kastration im Körper von Menschen auf. Dies führt zur Atrophie der Hoden, eine Abnahme der Testosteronsekretion.
Die Genitalien reagieren sehr empfindlich gegenüber dem Mangel Vitamin E.. Sein Mangel führt zu einer Dysfunktion der Eierstöcke, einer Abnahme oder einer vollständigen Beendigung der Testosteronproduktion sowie einer männlichen und weiblichen Unfruchtbarkeit. Dies wird experimentell demonstriert. Die Ratten wurden mit Nahrung gefüttert, vollständig ohne Vitamin E. Die erste Generation von Nagetieren war teilweise steril und die zweite war vollständig. Tocopherol Es stimuliert auch sexuelle Aktivität, es ist nicht ohne Grund, dass es als Vitaminsex bezeichnet wird.
Phosphor Es ist auch für Sexualität von entscheidender Bedeutung. Die Substanz verbessert die Erektion sofort, ohne sie kann das Geschlecht vollständig vergessen. In der Rindfleischleber enthält es viel, aber noch mehr in Kürbiskerne.
9. Kürbiskerne
Das Produkt ist auch Phosphor Enthält auch Zink. Diese Substanz ist für einen Mann für den normalen Zustand seiner Genitalien für die Prostata von entscheidender Bedeutung. Eine solche Tatsache spricht von der Bedeutung von Zink. Die Prostata enthält Zink 100 -mal mehr als jedes andere Organ.
Zink Es ist auch an der Synthese des Degidotestosterons beteiligt, einem viel aktiveren Hormon als Testosteron. 90% Testosteron In der Prostata verwandelt es sich in Dehydrotestosteron, aber mit einem Mangel an Zink im Körper stoppt dieser Prozess. Zincs Mangel führt zu männlicher Unfruchtbarkeit, zur Schwächung des sexuellen Verlangens und zur Erektion. Daher ist es für einen Mann wichtig, diese Substanz in der Zusammensetzung von Nahrungsmitteln zu akzeptieren.
10. Sonnenblumenkerne
In einem halben Glas Sonnenblumenkerne ist eine tägliche Regel enthalten Vitamin E.. Es ist nicht verwunderlich, dass die meisten Männer gerne auf die Samen der Samen klicken. Es ist zu sehen, dass der Körper das Bedürfnis nach dieser Substanz verspürt und deshalb erkennt. Darüber hinaus hat der Samenabfall eine beruhigende Wirkung.
11. Olivenöl
Der Besitzer der Aufzeichnung für Vitamin E ist auch Olivenöl. Männer werden für einen Tag empfohlen, 2-3 Esslöffel des Produkts zu essen, um das tägliche Bedarf dieser Substanz auszugleichen. Es ist besser, Salate mit Öl zu würzen, ohne es einer thermischen Behandlung zu unterwerfen, die alle vorteilhaften Eigenschaften zerstören kann.
12. Perg
Tatsächlich ist Perga Pollen, kompakt aus Bienen in den Zellen, die Fermentation der Milchsäuresäure überschritten. Es ist besser, bessere Mittel zu finden, um eine verringerte Immunität wiederherzustellen, den allgemeinen Zustand des Körpers. Eine Zunahme der Stärke, Kraft tritt auf. Pergen hat:
- Kalium (K);
- Jod (i);
- Magnesium (Mg);
- Phosphor (P);
- Zink (Zn);
- Protein.
Um die Leistung zu erhöhen, werden nicht mehr als 10 g Bienenbienen pro Tag konsumiert. Andere Bienenprodukte sind ebenfalls nützlich. Honig verbessert die Synthetisierung von Sexualhormonen mit dem Körper. Flotmilch wirkt auf alle Körpersysteme insgesamt, einschließlich der Heilung und Wiederherstellung der sexuellen Funktion.
13. Koumiss
Verstärkt, verjüngt den Körper aufgrund des reichen Gehalts von Immunmodulanzien. Die sexuelle Sphäre funktioniert besser, erhöht die Kraft und den sexuellen Widerstand und bietet eine reproduktive Funktion. Es wird empfohlen, dieses Getränk nicht zu missbrauchen.
14. Verdi
Sie sind seit langem über die Werte der Petersilie für männliche Macht bekannt. Unter den chemischen Verbindungen in seiner Zusammensetzung gibt es Apigenin. Diese Substanz verhindert die Synthetisierung von Östrogen im männlichen Körper, die Testosteronantagonisten sind und seine Sekretion verringern. Darüber hinaus hilft die Anlage, den Zustand des Genitalgebiets zu überwachen und die Entwicklung einer Prostatitis im Laufe der Zeit zu verhindern.
Cisis, Sellerie, Spinat Und anderes Gemüse enthält zusätzlich zur reichhaltigen Zusammensetzung des organischen Vitamin-Einwanderers Gemüseanaloga männlicher Sexualhormone (Androsteron).
15. Luke
Die Pflanze verbessert den Blutfluss zu den Genitalien, die Sekretion der sexuellen Drüsen, erhöht die Kraft, liefert die Prophylaxe von Prostatitis, hat antibakterielle Wirkungen und eine reichhaltige chemische Zusammensetzung.
Aufmerksamkeit! Wenn Sie nach medizinischen Gründen keine nasse Zwiebel verwenden können, kann sie gedüpft werden. Gleichzeitig verliert es seine heilenden Eigenschaften nicht.
16. Knoblauch
Das Produkt wirkt sich auf den Körper ähnlich wie Zwiebel. Darüber hinaus enthält es Selenium, ein äußerst nützliches Element für Strom. Es hilft Männern, ein volles Sexualleben zu führen, um einen gesunden Nachkommen zu haben. Die Substanz unterstützt die Funktionsweise des Fortpflanzungssystems, fördert die Spermatogenese und ist aktiv an der Biosynthese von Testosteron beteiligt.
Das Aminosäure -Cystein, das auch in der Zusammensetzung des Knoblauchs vorhanden ist, wirkt als Basis für die Synthese von Wasserstoffsulfid. Fremdwissenschaftler haben gezeigt, dass diese chemische Verbindung die Leistung wirksam beeinflusst.
17. Tomatori
Tomaten enthalten einen antioxidativen Gewinn. Die Substanz hilft, krebserzeugende Mittel aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus können Sie mit seiner Hilfe Prostatakrebs und Bauchspeicheldrüse verhindern. Es wird empfohlen, dass die Tomaten regelmäßig mit einer komplexen Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit empfohlen werden.
18. Melograno
Der Fötus enthält viel Thiamin (Vitamin B1) sowie Mangan, Selen und Tribano. Letzteres hilft übrigens, Serotonin im Körper zu empfangen, dh ein Vergnügungshormon. Um den Testosteronspiegel und die sexuellen Fähigkeiten zu erhöhen, wird empfohlen, Granatensaft für 0,5-1 Monate jeden Tag zu trinken.
19. Ingwer
Die Ernte der Wurzeln wird hauptsächlich verwendet, um etwas zu trinken. Ingwertee ist hauptsächlich als umstrittener Agent beliebt. Es ist jedoch reich an Substanzen, die das kardiovaskuläre System des Körpers beeinflussen:
- Vitamine der Gruppe B, A und C;
- Aminosäuren;
- Mikroelemente;
- Mineralien.
Dies führt zur Stärkung männlicher Kräfte, zur Gesundheit.
20. Rep
Dieses Gemüse ist zu Recht in der Liste der besten Produkte enthalten, die die Leistung verbessern. Der Rübe hat einen allgemeinen Stärkungseffekt, der wiederum einen vorteilhaften Effekt auf die Herstellung von Testosteron hat. Gartenwendungen werden in der populären Medizin verwendet, um sexuelle Anziehungskraft und Machtwachstum zu erregen. Das gleiche Ergebnis kann durch Hinzufügen von Gemüsegerichten mit gekochtem Fleisch erzielt werden.
21. Senf
Alle Substanzen, die irgendwie den Blutfluss beschleunigen, der lymphatische Fluss, zum Beispiel Senf, Kurkuma, die in den Verdauungstrakt gelangen, beginnen, die Peristaltik, den Abfluss des Saft, zu stimulieren. All dies wirkt sich immer indirekt auf die männliche Macht aus und verbessert die Macht. Dies liegt an der Tatsache, dass Appetit und sexuelle Fähigkeiten der Durchblutung sehr nahe stehen.
Aufmerksamkeit! Jedes Produkt, das die Verdauung verbessert, wirkt sich auf die männliche Kraft aus. Aber nicht jeder kann die Testosteronproduktion anregen.
22. Chili -Pfeffer
Es gilt seit langem als das stärkste Aphrodisiakum. In Südamerika benutzten die Indianer es oft zum Abendessen und bereiteten sich auf einen romantischen Zeitvertreib vor. Eines der beliebten Gerichte für Romeo mit roter Haut war schwarzer Schokolade, gewürzt mit Chili -Pfeffer.
Ein weiteres Mittel, das von den Vorfahren kam. Um die männliche Kraft zu stärken, wurde nach dem folgenden Rezept ein Getränk zubereitet. Der Pfeffer mit Zucker in gleichen Mengen wurde gemischt, die Hälfte des Löffels wurde in einer Tasse heißer Milch gelöst. Sie tranken kurz vor romantischen Freuden.
Aufmerksamkeit! Es ist unerwünscht, jeden Tag Pfeffer zu konsumieren.
23. Karotten
Griechenland Volksheiler sind davon überzeugt, dass männliche Macht zunimmt, eines der wirksamsten Mittel ist Karottensaft. In Form von Käse und gekochter Form werden das Gemüse zur Vorbeugung von Atherosklerose konsumiert, da seine Substanzen mit den Gefäßen gut gereinigt werden, wodurch der Fluss von gutem Blut an alle Organe, einschließlich detaillierter, garantiert wird.
24. Bananen
Wissenschaftler haben seit langem die Vorteile einer Banane für männliche Macht gezeigt. Aufgrund klinischer Tests ermöglicht die regelmäßige Verwendung von Obst eine längere Erektion, verbessert die Qualität der Spermien und erhöht die Fähigkeit zur Reproduktion. Diese Fruchtfähigkeiten sind auf das Vorhandensein einer großen Menge Magnesium zurückzuführen. Kaliumkalium hilft, das Herz zu stärken und die Körperresistenz zu erhöhen.
25. Austern
Sie sind bekannt für ihren hohen Gehalt an organischem Zink sowie seltene Aminosäuren, die an der Synthese von Testosteron und Spermatogenese beteiligt sind. Die Molluscs enthalten Dopamin - ein Hormon, das ein Gefühl von Vergnügen und Glück verursacht. Viele Menschen versuchen, das Rohprodukt zu verwenden, um seine vorteilhaften Eigenschaften vollständig zu erhalten. Laut anderen Studien werden rohe Austern häufig mit Vibrio vulnifikus -Bakterien infiziert, die pathogene Wirkstoffe vieler schwerer Krankheiten sind.
Testosteronzerstörer, die die Kraft negativ beeinflussen
Um die Leistung zu erhöhen, sollten Sie Ihre Lebensmittelabhängigkeit sorgfältig überdenken. Beim Ausfüllen des Menüs müssen die oben genannten Produkte bevorzugt werden. Sie sollten auch Lebensmittel aus der Ernährung entfernen, was die sexuelle Funktion eines Mannes schädigen kann. Welche Produkte schädigen für Strom und können die Testosteronproduktion reduzieren:
- Zusätzliches Salz;
- Viel Zucker;
- Koffein;
- Soja (Phytoöstrogene);
- Fette Milch;
- Hefekoch;
- Viel Pflanzenöl;
- Geräucherte Produkte;
- Alkohol, besonders Bier.
Soja ist ein allgemein anerkannter Feind der Männlichkeit. Im Westen erschienen auch so etwas wie "Sojapeit", auch Männer mit offensichtlichen Männlichkeitsproblemen.
Die Milch selbst ist nicht schädlich, sondern auch gesund. Die hohe Laktosekonzentration wirkt sich jedoch negativ auf die männliche Kraft und die Produktion von Testosteron aus.
Das destruktivste Mittel gegen männliche Kraft ist Bier. Zusätzlich zu Alkohol enthält ein unwiderruflich überraschendes Testosteron Phytoöstrogen, Analoga der Pflanzen weiblicher Sexualhormone. Verweigern Sie noch heute Bier und das Ergebnis wird Sie nicht lange warten lassen.